Dansträning för alla
Upplev dansens glädje
Välkommen på dansträning som är rolig, svettig och så enkel ochanpassningsbar att alla kan vara med. På mina danspass utgår du från dina egna förutsättningar och dansar dig svettig till härlig musik. Du dansar alltid solo men i grupp. Dansstilar som kan förekomma är jazz, disco, afro och diverse latinska rytmer.
Välkommen!
Mindfulness & Mental Träning
Vill du ha nerver av stål?
Det här är en kurs om tankens kraft och hur du lär dig behålla lugnet i alla lägen med Integrerad Mental Träning (IMT). All Mental Träning skulle egentligen kunna sorteras in under stresshantering men just denna kurs brukar vara den som verkligen gör skillnad på stressnivåerna i kroppen. En riktig Stress-stoppare! Förutom detta så kommer du att få lära dig om personlig målstyrning, andning och att se över din livsbalans och många flera nyttigheter.
Akrylmålningar
Galleri
Jag målar i akryl. Välkommen till mitt galleri online.